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Schlaf und Träume im Focusing
Trainer: Teresa Dawson, Schweiz
Termine:
01 /02.04. 2023 im Focusing-Institut Köln
Schlaf und Träume im Focusing
Schlafschwierigkeiten werden in psychotherapeutischen / psychosozialen Beratungen oft zu wenig beachtet. Entweder gilt als cool, wer mit knappem Schlaf auskommt, oder man gewöhnt sich an Schlafstörungen als Folge von Stress. Dass der Körper chronisch müde ist, wird erst ernst genommen, wenn die Leistungsfähigkeit nachlässt, eine Ueberreizung zunimmt, sich weitere physische Symptome bemerkbar machen.
Zusätzlich zur medizinischen Abklärung kann Focusing einen erholsamen Schlaf begünstigen. Und damit auch das Träumen und das Erinnern an Träume.
Träume sind eine erfrischende Quelle unseres Daseins. Sie uns bewusst zu machen, stärkt uns im täglichen Leben, kümmert sich um vergessen Gegangenes, weist uns auf Zukünftiges hin, erweitert unser Ich-Verständnis.
Im Kurs werden allgemeine Aspekte rund um Schlaf und Träume angesprochen, mit Uebungen ins persönliche Erleben gebracht, und persönliche Träume Focusin -basiert begleitet.
Kenntnisse in Focusing sind von Vorteil, aber nicht vorausgesetzt für die Teilnahme. Spezielle Fragen und Anliegen der Teilnehmenden werden aufgenommen.
Teresa Dawson, Schweiz
Lehrbeauftragte des Internationalen Focusing Instituts TIFI, entwickelte in partnerschaftlichem Austausch mit Gene Gendlin ihre Focusing basierte Traumarbeit. Sie lehrt sei Jahren im In- und Ausland.
Kosten: 280,- €
Ort: Focusing Institut Köln, Brüsseler Platz 6, 50 672 Köln
Anmeldung:
Focusing Institut Köln, Brüsseler Platz 6, 50 672 Köln. +49 (0)151 275 00119 , Mail
